【レビュー】マイプロテイン リーンクッキーを食べた感想。グルテンフリーでアレルギー体質でも安心！
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最近耳にすることも多くなってきた『グルテンフリー』という言葉。グルテンとは小麦のタンパク質の事で、それが含まれていない食品という事ですね。
女性を中心に、グルテンフリーの生活を実践する人が増えているようです。ただし、小麦アレルギーなどの医学的な理由がない人にとって、グルテンフリーに健康上の効果があるという十分な根拠は、確認できませんでした。
そして、今回紹介するマイプロテインの『リーン クッキー』は嬉しい事にグルテンフリーのプロテインクッキーなんですよね。ということで早速レビューしていきましょう。
※こちらの商品は名称が以下のように変わりました。
スキニー・クッキー → リーン クッキー
低脂質＆低糖質＆高タンパク質！グルテンフリーのプロテインクッキー
パッケージにある『Skinny（スキニー）』とは「痩せている」という意味の単語です。言葉通りリーン クッキーはダイエット・減量に取り組む人に最適なプロテインクッキーです。
マイプロテインの商品と言ったら、白と青のパッケージがトレードマークですが、スキニー系の商品は白と紫で統一されていますね。それだけ特別力を入れている商品という事でしょう。
リーン クッキーの優れた点は、他の商品と比較して脂質量（3g）と糖質量（3.6g）が少ないことなんですよね。それでいて25gものタンパク質が含まれているんです。商品の重量が50gと小さめですが、その中に25gものタンパク質量はかなり良い商品だと思います。
そしてグルテンフリーの商品です。なお、グルテンフリーは「アレルギーの原因になる物質を含まない」という意味ではありません。アレルギーのある方は、必ず商品の原材料表示（アレルゲン表示）を確認してください。
食感はクッキーの様な口溶けはありません。讃岐うどんのようなコシを感じる不思議な食感です。普通のクッキーやブラウニーの様に口の中にまとわり付く感じは無いので、個人的には食べやすいと思いました。
味はベリー＆ダークチョコレート味を購入しました。このフレーバーにはパンプキンシードが生地に練り込まれていて、良いアクセントになってて思ったよりも美味しかったです。
個人的には普通のプロテイン・クッキーやプロテイン・ブラウニーよりも低脂質・低糖質なので、こちらをオススメします。
リーン クッキーの栄養成分
| 100g当たり | 1食当たり | |
|---|---|---|
| カロリー | 387 kcal | 194 kcal |
| 脂質 | 6.0 g | 3.0 g |
| 炭水化物 （糖質） | 32 g （7.1 g） | 16 g（3.6 g） |
| タンパク質 | 50 g | 25 g |
やはりタンパク質量に対する脂質量、糖質量の少なさは大きな魅力ですね。ダイエット中でも遠慮なく食べられます。
PR パーソナルジム（渋谷・東高円寺・池袋）
リーン クッキーの得点
- 美味しさ ☆☆☆★★
- クッキーと思って食べなければそこまで悪くない。パンプキンシードの食感がアクセントになっていてよかった（食べたのはベリー＆ダークチョコレート味）
- 栄養価 ☆☆☆☆☆
- 高タンパク、低脂質、低糖質、そしてグルテンフリー！減量期のダイエットにかなり重宝しますよ。
- コストパフォーマンス ☆☆☆☆★
- マイプロテインのスナックでは標準的な価格。
とにかくストイックに減量・ダイエットをしたい人にオススメ！
ここまで低脂質、低糖質、グルテンフリーにこだわったプロテインクッキーは珍しいと思います。ストイックに減量・ダイエットしなければならない人には最適ではないでしょうか。
価格は1箱12個入りで2,950円、1個当たり246円。恒例の30%OFFセール時なら172円なので、Amazonに売ってるプロテインバーなどと比べてもかなりコスパも良いですね。
本気で減量・ダイエットを考えている人はリーン クッキーを試してみてはいかがでしょうか。
マイプロテイン - 会社情報
この記事で紹介した商品・サービスの製造・開発・販売を行っているマイプロテインは、The Hut Group（THG）を親会社に持つ2004年に設立したイギリスの会社です。今ではヨーロッパNo.1ブランドになり世界70ヶ国以上で人気を博しています。
マイプロテイン - 所在地
Myprotein Customer Service Department
Meridian House,
Gadbrook Park,
Gadbrook Way,
Rudheath,
Northwich,
Cheshire,
United Kingdom,
CW9 7RA
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本記事はトレーニング・栄養に関する一般的な情報提供を目的としており、医療・栄養指導の代わりにはなりません。ケガや持病のある方、服薬中の方は、トレーニングや食事を変える前に医師にご相談ください。痛みや違和感があるときは中止してください。また、ドーピング禁止規定に反する物質・方法の使用を勧めるものではありません。
