【レビュー】マイプロテイン オーガニックココナッツチップスがバリ旨！良質な脂質と食物繊維豊富で嬉しい！
2019/02/13
筋肥大にはタンパク質だけでなく『良質な脂質や食物繊維も必要』ということを知っていますか？
糖質・脂質をとにかく削ってタンパク質ばかり摂取しているストイックな人がいますが、『筋肉を成長させる』という観点では良くないんです。
この記事の目次
脂質はテストステロンを分泌させ筋肉を成長させる
あまり良いイメージのない脂質ですが、テストステロンの分泌を促すという重要な役割があるんですよね。
テストステロンには筋肉や骨を成長させるというトレーニーには欠かせない効果があります。また、テストステロンが不足すると、心筋梗塞や脳梗塞といった命に関わる症状だったり、内臓脂肪の増加の原因になってしまうんですよね。そうならない為にも適度な脂質の摂取は必要ということです。
良質な脂質と食物繊維が豊富なオーガニックココナッツチップスがバリ旨い！
脂質の必要性は説明した通りですが、出来る事なら良質な脂質を摂取したいところ。
そこでオススメなのがマイプロテインの『オーガニックココナッツチップス（ORGANIC COCONUT CHIPS）』。元々はオマケで試供品をもらったんですが、あまりの美味しさで箱買いしました(笑)
脂質なのに太りにくい。脂肪燃焼効果も。
これの何がオススメなのかと言うと、１つはココナッツに含まれる脂質が良質だからです。ココナッツの脂質の60％は中鎖脂肪酸というものが占めていて、体に蓄積されにくく、脂肪燃焼効果もある優れモノなのです。
もう一つは食物繊維が豊富な事。食物繊維は血糖値の上昇を緩やかにするので、余計な体脂肪が付くことを抑制してくれます。
また、オーガニックということもあり、人工甘味料・香料・着色料といった成分は入っていないのも評価出来ます。
とにかく旨い！2種類のフレーバー
個人的にあまりココナッツの風味が好きじゃないので「どうなんだろうなぁ・・・」とあまり期待していなかったのですが、実際食べてみたらメチャクチャ旨い！
見た目は薄くスライスしたドライココナッツチップ同士がくっ付いてブロック状になっています。そのため、食感はボリボリといった感じで噛み応えがあります。
アーモンドスライスに近い食感と旨味がありますね。最初はボリボリとした食感ですが、噛みしめているとココナッツの脂質がじゅわっと口に広がる感じがアーモンドスライスっぽいと思いました。
フレーバーはラズベリー味とスモーク味がありますが、どちらにも異なる美味しさがありますね。
ラズベリー味はラズベリー果汁で味付けがされているので甘酸っぱく爽やかです。そこにココナッツの脂質の旨味が広がるので、例えるならイチゴと練乳のような組み合わせに近いかもしれません。
スモーク味は甘さと塩気のバランスが絶妙で酒の肴に最適ですね。スモークと脂質の組み合わせなので燻製のチーズに近い風味を感じました。
オーガニックココナッツチップスの栄養成分
| 100g当たり | 1食当たり | |
|---|---|---|
| カロリー | 597kcal | 149kcal |
| 脂質 | 47 g | 12 g |
| 炭水化物 （糖質 ） | 30 g （30 g ） | 8 g （8 g ） |
| 食物繊維 | 14 g | 3 g |
| タンパク質 | 5.8 g | 1.5 g |
オーガニックココナッツチップスの得点
- 美味しさ ☆☆☆☆☆
- 文句無し！普通に美味しいおつまみスナック
- 栄養価 ☆☆☆★★
- 良質な脂質と食物繊維の摂取に最適。食べすぎ注意
- コストパフォーマンス ☆☆☆★★
- 結構高いのでスナック類半額セールでの購入推奨
健康的なおやつ・おつまみとしてオススメ
価格は定価で1箱10袋入り3,130円、1個当たり313円となかなか高めですね。ただし、スナック類は半額セールが定期的に行なわれるので、その時なら157円というお手頃価格で買えます。
量が少ない（1袋25g）ので157円でもおやつとして考えると高いと感じるかも知れませんが、おつまみとして考えれば丁度良い価格ですよね。一般的なおつまみよりも健康的ですし、その上美味しいのでオススメですよ。
気になった人は是非試してみてくださいね。
当サイトではこの他にも様々なマイプロテイン商品のレビューを行っています。興味がある方は是非ご覧ください！マイプロテイン商品のレビュー記事
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